2020-04-29 ゆっくり身体を休める
土日に疲れがうまく取れなくて倦怠感があったので、横になって、本を読んだり、映像を見たりして、身体を休めた。
ネタバレっぽいことを書くので注意してね!
攻殻機動隊 SAC_2045 があと3話くらい残っていたので、一気に見た。結局、3日くらいで全部見てしまった(頑張った日のご褒美というか、ちょっとずつ見ようと思っていたんだけど)。
面白かったんだけど、(昔のやつのほうがよかった、みたいなおじさんみたいなことはあまり言いたくないが)過去のシリーズと比べると物足りなさがあった。 過去のシリーズは、スタンドアローンエピソードはある時はヒューマンドラマや恋愛物、あるときはバチバチのアクションだったりとバラエティに富んでおり、見終わった後に得体のしれない恐怖や奇妙な満足に似た余韻を抱かせるものも多かった。コンプレックスエピソードは話が程よく難解だったり、伏線が散りばめられていて、何回見直しても新しい発見がある面白さがあった。それと比べると、今回のシリーズはCGをうまく活用したSFアクションというかんじだった。
ただ、最後のエピソードはこれまでのシリーズにあった得体のしれない恐怖を彷彿とさせるものがあったので、続編が楽しみ。
最近、音読している英語のテキスト集に「風と共に去りぬ」が入っていたので、話の内容をおさえておきたくて、NHKオンデマンドで100分de名著のを見た。この題材は講師の解説が異常に面白かった。物語、登場人物の関係の構造の可視化や、その時間的な変化を丁寧に説明しつつ、筆者の視点や執筆のプロセスにまで踏み込んでいた。カラマーゾフの兄弟も同じ感じだった気がする。
2020-04-07 昼下がりの気分転換
昼下がりは、人間、頭がぼーっとするようにできている。
最近は13時ごろに15分の昼寝をしている。寝る前にコーヒーを飲んで、起きるころにカフェインが効いて、シャキっと目が覚めるように工夫。在宅勤務のうれしいところは電気を消したり、服を着替えたり、昼寝のために環境を整えることができること。
昼寝をしても、ぼーっとしたり、なんか気分が乗らないなぁ、というときは10分間の休憩を入れて、英語の音読と筋トレをやっている。声を出したらやる気が出てくるみたいなのを何かの本で読んだんだけど、思い出せない... ただ大きい声を出すだけだと不審者なので、英語の勉強を兼ねて、英語の文章の音読をやっている。使っている教材はアルゴリズム音読というやつ。
- 作者:鴨井 智士
- 発売日: 2019/12/23
- メディア: 単行本
筋トレもやる気につながるというのを何かの本で読んだのだけど、これも思い出せない... 筋トレはランニングのフォームの改善につなげるためにお尻と足の筋肉を鍛える以下のツイートのやつとワイドスクワットをやっている。
9つ全てのお尻の筋肉を殺すトレーニング
— 鈴木孝佳 パーソナルトレーナー (@takasuzuki1123) November 28, 2019
O脚、発達した前モモ、垂れたお尻
↑は9つの尻筋のおサボりが原因です。
【3ルール】
①骨盤少し丸める
②3秒で開き3秒で閉じる
③1回ずつ休まない
片側2分で終わります!
↑の悩みある人はやってみてください!
2週間で変わるはずです
※動画は4倍速 pic.twitter.com/7yLlsMMu6R
2020-04-06 ねぎま鍋と蕎麦
月に一度、ご褒美に外食で美味しいものを食べることを生きがいにしていたのだけど、新型コロナウィルスのせいでそれができなくなってしまった...
代わりに生産者を応援するのも兼ねて、週に一度、ちょっぴり高級なものを買ってなにか作ることにした。
先週の金曜は、ねぎま鍋を作った。ねぎま鍋は、江戸時代にマグロがたくさん獲れて、余って捨てられていたトロの部分を美味しく食べることができないか、という江戸庶民の知恵から生まれた。トロは今となっては高級食材だけども、脂っこいものが当時の人の舌に合わなかったり、保存が効かないという理由で捨てられるか、肥料になっていたらしい。
人間の味覚は時代と共に変わっていることを表すエピソードだなぁ...
ということで、今回は、ねぎま鍋で優勝していくことにするわね... pic.twitter.com/Ay612HKZG6
— kitak / KITA Keisuke (年中無休でグルグルアーム) (@kitak) April 3, 2020
ねぎま鍋の由来を鑑みると、もっと庶民的な(もはやマグロではない)カジキあたりで作ってみようかと思ったのだけど、そもそもの週に一度、高級なものを買って楽しもうという趣旨を貫いて、メバチマグロの赤身と本マグロの中トロのサクを買った。
作り方は簡単で、以下の通り。
- ネギをぶつ切りにして火で炙って焦げ目をつくる
- めんつゆ(ストレート)400mlに醤油 大さじ2と酒 大さじ2をいれて、中火にかける
- マグロを一口大に切る。脂が多い部分は火にかけると形が崩れやすいので、太めに切る
- つゆが沸騰してきたら、ネギとマグロ、あれば木綿豆腐をいれる
- ひと煮立ちさせたら、セリ、クレソンをいれる。この2つは火が通りやすいので、数十秒ぐらい火に通せばOK。火を通しすぎるとシャキシャキ感がなくなって美味しくなくなる
マグロの臭みが気になる場合は七味や山椒をかけるとよい。
一煮立ちさせて、刻んだセリとクレソンを入れたら、かーんせーい pic.twitter.com/4B7e5ejGHm
— kitak / KITA Keisuke (年中無休でグルグルアーム) (@kitak) April 3, 2020
ねぎま鍋の主役は実はマグロではなく、ネギだったりする。マグロの旨味が溶け込んだつゆを吸ったトロトロのネギが最高なんです。
ねぎま鍋は実はネギが主役です。まぐろの旨味が溶け込んだつゆを吸ったトロトロのネギがもう最高です(大蛇丸の真似するのがめんどくさくなってきた) pic.twitter.com/Sqo4530YTA
— kitak / KITA Keisuke (年中無休でグルグルアーム) (@kitak) 2020年4月3日
〆にマグロと焦がしたネギの旨味が溶け込んだつゆで、蕎麦をやるのもおすすめ。
今回の〆は具が入ってないですが、適当な野菜を火で炙ったり酒煎りにして、つゆに浸して具にするとおいしいです。自分のオススメは、しめじとネギの白い部分のぶつ切り、あるいはしめじとピーマンの組み合わせ。冷蔵庫にある余った野菜で色々トライしてみるのも面白いと思います。
マグロの匂いが気になる場合は、刻んだ三つ葉を上からたっぷり載せて、三つ葉そばにするのもオススメです。
〆にマグロとネギの旨味の溶け込んだつゆで蕎麦をやります pic.twitter.com/VbEmSKlFQJ
— kitak / KITA Keisuke (年中無休でグルグルアーム) (@kitak) April 3, 2020
Dart あるいは Firebase Admin SDK のない言語でユーザー管理
Dart で Firebase Auth のユーザー情報を取得したり、ユーザーを削除したかったのだけど、Firebase Admin SDK は Dart では提供されていなくて困った。REST API の仕様も正式に公開されていない。
調べたら、Firebase Auth の認証機構は Google IdentityToolkit と統合されていて、IdentityToolkit の REST API を使うことで Firebase Admin SDK 相当の操作ができることがわかった。 IdentityToolkit のクライアントは googleapis のパッケージで提供されているので、それを利用すればOK。
ユーザー情報の取得
import 'package:googleapis/identitytoolkit/v3.dart'; import 'package:googleapis_auth/auth.dart'; import 'package:googleapis_auth/auth_io.dart'; void main() async { final credentials = ServiceAccountCredentials.fromJson("service_account.json の内容"); final httpClient = await clientViaServiceAccount( credentials, ['https://www.googleapis.com/auth/identitytoolkit']); final identityToolkit = IdentitytoolkitApi(httpClient); final relyingParty = identityToolkit.relyingparty; final request = IdentitytoolkitRelyingpartyGetAccountInfoRequest() ..localId = ["UID"]; final response = await relyingParty.getAccountInfo(request); print(response.users[0].name); print(response.users[0].email); }
ユーザーの削除
import 'package:googleapis/identitytoolkit/v3.dart'; import 'package:googleapis_auth/auth.dart'; import 'package:googleapis_auth/auth_io.dart'; void main() async { final credentials = ServiceAccountCredentials.fromJson("service_account.json の内容"); final httpClient = await clientViaServiceAccount( credentials, ['https://www.googleapis.com/auth/identitytoolkit']); final identityToolkit = IdentitytoolkitApi(httpClient); final relyingParty = identityToolkit.relyingparty; final request = IdentitytoolkitRelyingpartyDeleteAccountRequest() ..localId = "UID"; await relyingParty.deleteAccount(request); }
2020-03-30 一日の過ごし方
コロナウィルスの感染拡大で先週の金曜から再びリモート体制。
リモートワークは意識的にオン・オフを切り替えたり、心身を整える必要がある。以下の記事を参考に、自分も仕事を始める前の散歩と昼食後の仮眠をやっている。散歩は特におすすめで、外に出てしばらく太陽の光を浴びることでシャキッとする。あとは自分なりにオン・オフを切り替える儀式のようなものが必要だと考えていて、自分は服をちゃんと着替えるというのをそれにしている(他にもハチマキを付けるとか色々ありそう)。
作業はずっと集中し続けると後でくる反動がキツいので、40分集中・10分休憩のルーティンをまわしている。40分の集中にちょうどいいのが、チャイコフスキーの交響曲で、はじめはゆっくりのテンポで慣らして、終楽章のアップテンポで追い込める良さがある。4番、5番、6番をリピートして聞いている。だんだん飽きてきたので、レパートリーを増やしたい。
リモートワークの作業のメリハリつけるのに交響曲聞くのがありな気がしてきた。1回40分、第1楽章のゆっくりのテンポから始まって終楽章は早いテンポで追い込める。曲が終わったら休憩(今日はチャイコフスキーの4から順に聞いてる)
— kitak / KITA Keisuke (年中無休でグルグルアーム) (@kitak) 2020年3月27日
タイプセーフに Future.wait したい
最近、お仕事で Dart を書いている。Dart では非同期処理を JavaScript の Promise に似た Future という概念で扱うことができて、複数の非同期処理を扱うには、JavaScript の Promise.all と同等な Future.wait という API が用意されている。
Future.wait の引数の配列の Future の型が同じ場合は問題ないが、異なる場合は共通の基底クラスにキャストされて型情報が失われてしまう(TypeScript の Promise.all でも同じはず)。
例えば、以下のようなコードで、callFoo
が Future<Foo>
, callBar
がFuture<Bar>
を返すとすると、results
の推論された型は List<Object>
になる(Foo
とBar
が共通の親を持っている場合はObject
ではなく、その親になる)。
final results = await Future.wait([callFoo(), callBar()]);
こんなかんじでダウンキャストすればいいんだけど、Future オブジェクトの数が増えてくるとうっかり間違えて実行時エラーを起こしてしまいそう。
final foo = results[0] as Foo; final bar = results[1] as Bar;
いまいまは、await しているスコープであらかじめ変数を宣言しておいて、各 Future オブジェクトの then で代入するのがいいかなぁ、と思っている。Future.all を await した結果は使わず、ただ待つだけ。
Foo foo;
Bar bar;
await Future.wait([
callFoo().then((f) { foo = f; }),
callBar().then((b) { bar = b; }),
]);
2020-03-22 胃腸炎から復帰
7日の夜に胃腸炎になって、しばらく省エネモードで生きていた。この日は久しぶりに身体の調子がいいかんじだった。
胃腸炎、前日の昼に食べたカキフライがよくなかったのか(少し生っぽいというか、磯臭いかんじだった)、夜に食べたあぶりレバー・センマイ刺しがよくなかったのか、それとも当日の昼に食べた焼き肉がよくなかったのか(無意識でトングで取り皿にお肉を運んでいた気がする。箸で取りましょう...)。去年の今頃も、生焼けのとんかつを食べて胃腸炎になっていた。年を重ねるごとに無理をすると(胃腸炎になる前から、体調がいまいちだった)一気に体調を悪くする確率が高くなっている気がする。意識的に養生する必要がある。
前々日にランニングを再開したのだけど、しばらく走っていなかったから足の筋力が落ちて、この日も筋肉痛が残っていた。ランニングはお休み
この日も恒例の朝活で外苑前へ。ここ数回はすぐに定員が埋まる。多分、コロナで朝活も自粛されていて、そこから人が流れているのかな。もくもく Elasticsearch の素振りをしていた。
終わった後は髪を切りに渋谷に行ったのだけど、4人待ちで1時間近く待つ必要があったので諦める。CONROWでグリーンカレー・ガイヤーンを食べて、本屋に少し寄って、帰宅。
家の最寄り駅に着いたところで、この前、ランニング中によさそうな美容院を見かけたことを思い出し、向かう。入ったら、すぐに切ってもらえた。担当してくれた人がやたら会話テクの高い人で、普段の仕事の話、作っているアプリの話、お子さんがハマっているYouTuberの話など。話している間にあっという間に終わった。前のところより、少しだけ高いけど、カットの手際がよくて気持ちいいし、仕上がりもよかったので、次もここにしようかな、という気持ち。渋谷にいく理由がまたひとつ減ってしまった。
家に帰って、3月場所の千秋楽を見る。朝乃山が貴景勝に勝って、大関昇進をほぼ確実にしたのがうれしかった。今場所はコロナウィルスの影響で無観客の異例の場所だけれども、千秋楽の取り組みが終わった後の式事?も普段と違って新鮮だった。普段は中継されない出世力士手打ち式や神送りの儀式が見れたり。相撲の神事としての面が強く出た場所だったと思う。