2020-02-06から1日間の記事一覧
左の足の付根に違和感があるので朝のランニングはお休み。代わりにリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングをやる。無酸素運動の後に有酸素運動をやると効率的に脂肪燃焼できるそうなので、それが狙い。 フィットボクシングは二回目だけど、初回よ…
左の足の付根に違和感があるので朝のランニングはお休み。代わりにリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングをやる。無酸素運動の後に有酸素運動をやると効率的に脂肪燃焼できるそうなので、それが狙い。 フィットボクシングは二回目だけど、初回よ…
