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Kみたいなエンジニアになりたいブログ

2019-09-23から1日間の記事一覧

ランニング記録 9月3週目

9/17 疲労抜きジョグ 8'00"/kmのペースで、6kmぐらいをゆっくりと。 9/19 ほぐしのジョグ 6'48"/kmのペースで、7.6km 9/20 ポイント練習 2kmぐらいジョグをした後に、4'40"/kmでペースラン。10km程度走るつもりだったが、途中でふくらはぎに違和感が出てきた…