2019-03-01から1日間の記事一覧
有休を取った。 3日後の鹿児島マラソンに備えて、3kmを5:00/kmのペースで走って足に刺激を与える。若干、足が硬い感じもしたけれど、途中、気がついたら 4:27/km のペースを楽に走っていて、いいかんじだな、と思った。 走った後は近所のコーヒー屋で店員と…
有休を取った。 3日後の鹿児島マラソンに備えて、3kmを5:00/kmのペースで走って足に刺激を与える。若干、足が硬い感じもしたけれど、途中、気がついたら 4:27/km のペースを楽に走っていて、いいかんじだな、と思った。 走った後は近所のコーヒー屋で店員と…